欢迎访问澳门新葡新京网站!

澳门新葡亰平台游戏热线

13812672934

精密机械加工厂家

联系澳门新葡新京

企业名称:澳门新葡新京

联系人:包先生

电话:0519-85523770

手机:13812672934

邮箱:delijinshu@vip.sina.com

传真:0519-85523770

地址:常州天宁区青洋北路166号

网址 :  澳门新葡亰平台游戏

改善骨骼健康预防骨质疏松,跑步又一大益处!

您的当前位置: 首 页 >> 资讯中心 >> 技术常识

改善骨骼健康预防骨质疏松,跑步又一大益处!

发布日期:2020-04-27 编辑: 点击:

跑步的好处实在是太多了,这不,有研究表明,相比自行车和游泳,跑步对骨骼健康有更好的改善作用,尤其对预防女性骨质疏松有好处。

  来自米兰的盖氏骨科学会的研究人员研究了12名山地超马跑者在65km比赛前后的激素水平。他们把这些数据与对照组的12名年龄相同的成年人进行了比较——这些人没有参加比赛但进行了中低水平锻炼。专业精密机械加工厂家

  科学家们研究了2个骨骼形成中的关键蛋白:骨钙素和P1NP。这2种化学物质在血液中的含量是衡量骨骼健康的重要指标。他们发现,在比赛中,跑者的这2项指标下降了——这表明由于身体对能量的需求升高,跑者的身体正从成骨过程中转移资源。专业精密机械加工厂家

  但在赛后,相较对照组,超马跑者拥有更高的P1NP水平。这表明,由于比赛中身体从骨骼中转走了能量,所以在休息时他们得到了更多补偿——这导致了长期的骨骼健康净收益。

专业精密机械加工厂家

  研究的主要编辑乔巴尼·隆巴迪博士说:“无论男女每天都需要适度的锻炼来保持健康。然而,澳门新葡新京的研究表明,那些有骨质疏松危险的人可能更需要去跑步,而不是游泳或骑自行车。”

  乔巴尼在慕尼黑欧洲内分泌学大会上发表了他的研究。他补充说:“以往的研究表明,骨钙素与调节人体糖代谢的胰岛β细胞有联系。由于跑步比游泳或骑自行车要带给骨骼更高的身体负荷,可能是这些力量刺激骨组织向胰腺发出信号,以帮助满足其长期的能源需求。”

  他继续说:“澳门新葡新京的工作证明,骨骼并不只是闲置着,而是在积极与其它器官和组织沟通,以推动人体的能量需求。澳门新葡新京经常发现,代谢状况和骨折风险与相同的基础条件是有联系的,所以澳门新葡新京越了解骨骼与人体代谢间的相互作用,就越会了解复杂但重要的疾病,如糖尿病和骨质疏松症。”

  此前他们的研究发现,在超级耐力条件下比赛的自行车手会患有慢性骨吸取——即把骨骼中的钙释放到血液中,从而削弱骨骼。

  2012年发表的研究发现,参加耐力运动(如跑步)和非负重运动(如自行车和游泳)的青少年和成年人往往比从事球类或力量性运动的运动员骨密度(BMD)更低。在某些情况下,自行车手和游泳选手的骨密度低于那些不运动的同龄人——这增加了他们骨折的风险。


本文网址:/news/454.html

关键词:南京走心机加工,骨科配件加工定制,专业精密机械加工厂家

最近浏览:

企业名称

地址:常州天宁区青洋北路166号

电话:13812672934

邮编:213000

邮箱:delijinshu@vip.sina.com

网址 :  澳门新葡亰平台游戏


关注澳门新葡新京

骨科配件走心机加工
微信扫一扫手机站
分享 一键分享
欢迎给澳门新葡新京留言
请在此输入留言内容,澳门新葡新京会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
XML 地图 | Sitemap 地图